中醫的歷史與發展

中醫是世界上最古老的醫學體系之一，可以追溯到兩千多年前。中醫的最早記錄是《黃帝內經》，著於公元前3世紀。 [1]

中醫代代相傳，已經成為我們日常生活的一大組成部分。在這篇文章中，我們將回溯中醫的最初階段，探討其過去幾個世紀的發展、與現代世界的兼容，以及未來的發展。

瞭解中醫的內涵及運作原理

中醫是一種建立在人體自然自愈能力基礎上的醫學體系。根據中醫的說法，健康是存在於心靈、身體和精神之間的一種平衡狀態。中醫採用整體治療方法，旨在考慮個人的身體、精神和情感健康。

中醫內核來自兩個主要理念：

氣
陰陽

氣是流經所有生物的生命力或能量。氣負責身體、精神和情感的健康；如果體內氣的流動遭受破壞，就會導致疾病。

陰陽是互補但對立的力量，被認為存在於一種平衡狀態。陰陽在不同的宇宙元素中得到體現，如火和水、熱和冷、陽性和陰性、光和暗。這些對立的力量維持著身體的平衡，一種元素的過剩或不足會導致不平衡，引起潛在的功能障礙。

因此，中醫的目標是保持陰陽平衡，促進氣的流動，以保持身體健康。

中醫是一個使用不同治療技術的廣泛系統，包括：

針灸：這種技術可以追溯到2000年前，涉及將非常細的針頭插入特定的穴位，以釋放身體的自然愈合能力。
草藥：使用天然草藥調理各種症狀，並幫助保持最佳健康狀態。
按摩（推拿）：專業中醫生刺激身體組織，以促進身體放鬆，緩解疼痛，並改善血液循環。
食療：在中醫中，飲食是健康生活方式的一個重要組成部分。這包括根據個人的健康需求和目標推薦特定的食物和飲食。
氣功：依靠運氣改善呼吸、冥想與全身放鬆，促進氣在身體脈絡中的流動。

我們已經介紹了中醫的內涵，讓我們再來看看中醫的源頭及其發展。

中醫的早期歷史

中醫可以追溯到中國古代的商朝（公元前14-11世紀）。那是信仰神祇上帝的時代，根據民間傳說，上帝與死去的祖先一起住在天上。在這個時候，還沒有一個特別成熟的醫藥系統。然而，巫師作為祖先和人民之間的調解人，會用肩胛骨或龜甲來解釋祖先的意願。根據英國漢學家Joseph Needham [2]的說法，考慮到在古墓中發現的石頭和骨針，針灸可能在商代就已經存在。此後，在戰國時期（公元前475-221年），出現了不同的中醫原理和教義。這一時期的特點是教師眾多，中醫思想多樣。

漢代的中醫

漢朝存在於西元前206年至西元220年之間。據信，《黃帝內經》就是在這段時間編撰的。這是中醫最早的書面記錄，包含了氣、陰陽和五行等核心原則。這部經典是中醫歷史的重要組成部分，至今仍是從業者的重要參考資料。

在漢代，草藥被引入中國，中醫專家開始創建廣泛的草藥清單，它們的藥性和好處。這份清單後來被編入《神農本草經》等醫學文獻。

針灸也是在這一時期發展起來的，關於針灸的最早書面記錄可以追溯到漢代。這還不是全部，內臟疾病的診斷和治療也是在漢代發展起來的。事實上，《黃帝內經》詳細描述了各種內部疾病的症狀和原因，如消化系統問題、呼吸系統問題和婦科疾病。中醫內科基礎形成於這一時期。

唐代的中醫

唐朝從公元628年到907年統治中國。在這一時期，中醫在平民百姓和統治階級中受到高度尊重和實踐。第一部系統的中醫學著作《傷寒論》誕生於唐朝。

唐朝還經歷了與印度和中東等其他國家的大量貿易和文化交流，這導致了中醫新思想和新技術的引入。例如，針灸和草藥。

唐朝的另一個值得注意的發展是脈診。這種技術涉及感受病人的脈搏以確定其健康狀況。正是在這一時期，第一個脈搏圖被創造出來，用於診斷各種疾病。

唐朝還見證了藥理學的發展，對草藥的研究變得更加系統。第一部藥典就是在這一時期創建的，它是一本關於藥材及其特性的匯編。這有助於規範草藥的使用，確保病人得到安全有效的治療。

明清時期的中醫

在明清時期（公元1368年至1912年），中醫得到了編纂和標準化，並為更多人所接受。明朝最重要的貢獻是李時珍出版的《本草綱目》。這本書包含了1800多種藥用物質的特性、適應症和用途，包括草藥、礦物質和動物產品，被從業者認為是最權威的中醫參考資料。

明清時期，醫學教育系統得到了擴展，不同地區都建立了醫學院。這導致了課程的標準化，包括解剖學、生理學、病理學、草藥、針灸和其他中醫治療方法等科目。

在此期間，由於與傳教士、商人和外交官的文化交流，中醫的發展超出了中國的邊界。而在19世紀，中國人到美國的橫貫大陸的鐵路和加利福尼亞淘金熱中工作，導致中醫被引入西部。1970年，《紐約時報》一位知名記者在中國接受緊急手術後轉用中醫治療。當他寫下這段經歷後，他的文章像野火一樣迅速傳播，隨之而來的是建立了針灸的名聲地位。