緩解關節疼痛的實用草藥

疼痛持續時間越長，症狀就越嚴重。這種現象在下半身關節疼痛上尤為明顯。我們往往會注意到下半身關節痠痛，因為髖部、膝蓋和腳部承受了過多壓力。我們精選的止痛產品系列，必定能緩解輕微痠痛，並可能含有以下成分：

#1 薑

根據《有機營養》雜誌的報導，研究證實薑可以幫助減少關節炎引起的疼痛。該雜誌指出，薑中的薑鹼酵素 (zingibain enzyme) 具有許多抗發炎的特性。薑通常以膠囊或茶的方式服用最有效。除了服用草藥膠囊之外，您也可以在晚餐時將新鮮薑根撒在各種食物中。

#2 乳香

乳香樹脂萃取物是一種天然草本植物的止痛劑，也是一種抗發炎藥物。這種樹脂可以阻斷白三烯的形成。這些都是會引起疼痛和發炎的化學物質。印度的研究顯示，乳香萃取物比人為製造的藥物更有效且毒性更低。

#3 卡宴

Cayenne 常常塗抹在身體上以舒緩肌肉和關節疼痛。甚至有美國食品及藥物管理局 (FDA) 核准的止痛藥也含有辣椒素，不過這些藥物容易刺激胃部。臨床研究顯示，自然塗抹或食用辣椒粉可以阻斷物質 P，而物質 P 是人體疼痛的主要化學信使之一。一般認為，辣椒素可以減少一些與腳部疼痛有關的痛楚，包括類風濕及骨關節炎，還有腳痛。

#4 洋甘菊

這是另一種在許多亞洲文化中長期使用的草藥，可以減少身體的疼痛和發炎。使用含洋甘菊的藥膏來治療腳痛非常有效，您也可以用洋甘菊茶來泡腳。

#5 薑黃

薑黃是賦予咖哩強烈味道和顏色的香料。它也有許多止痛的特性。研究顯示薑黃具有抗發炎的特性，可以促進下肢的血液循環，還可以阻止血栓形成。薑黃也常用於減輕拉傷、扭傷和關節發炎所造成的疼痛。這種草藥的治療特性來自活性成分姜黃素。這種成份會降低人體內導致發炎的兩種酵素的濃度。

#6 杜仲

中醫師常用杜仲樹皮來治療腳痛和關節痛。它對髖關節、膝關節和足關節尤其有效。杜仲可以幫助受傷或跌倒後不會好轉的組織癒合。西方的研究顯示，杜仲的葉子和樹皮有一種化合物，可以促進膠原蛋白的發展。杜仲樹皮最常與許多其他草藥一起使用。 

我們的推薦 - 迪達振通藥膏

此中藥膏對舒緩 關節和肌肉的輕微酸痛非常有效。它也可以有效地幫助減輕關節炎、瘀傷、拉傷和扭傷的疼痛。您應該清潔並擦乾受影響的部位，將它裁成所需的大小，然後取下背面的薄膜。將有黏性的一面貼在受影響的部位。您不必總是只依賴傳統的止痛藥來幫助您處理包括關節在內的身體疼痛。那些補救方法往往會產生有害的副作用，比他們試圖治療的更糟糕。